Dagens

Intag:
12:55 1 wasa crisp light: 20 kcal
12:55 20 g rökt lax: 34 kcal
15:50 200 g rotgrönsaker: 70 kcal
Totalt: 124 kcal

Uttag:

85 min PW
50 min Gym
20 min PW
random promenader + cyckling
ingen aning om vad det blir i kalorier=)
men känner mig nöjd!
Alexis
2009-03-25 - 21:49:09
Blogg: http://alifeinboredom.blogg.se/

Shit vad duktig du är! Kul att du skaffat ny blogg!

illusion
2009-03-25 - 21:59:20
Blogg: http://pleasecontrolme.blogg.se/

Shit vad duktig du är! Och jag förstår hur du menar, önskade också att jag kunde spy innan jag lärde mig det... Nu vill jag mest kunna låta bli att äta från början istället och slippa att behöva spy. Menmen. Känner mig asfet som ätit så mycket idag, haha. >_>

illusion
2009-03-25 - 22:01:56
Blogg: http://pleasecontrolme.blogg.se/

Kommentar-spam. Amen kul att jag råkade skriva samma mening som i kommentaren före mig utan att märka det. Nu känner jag mig totalt störd också. Öhm, ja.

Furiniel
2009-03-25 - 22:23:16
Blogg: http://furiniel.blogspot.com/

Tack :) Det måste gå ganska bra för dig med? Så lite du äter och så mycket du rör på dig ^^ Jag känner mig som värsta soffpotatisen i jämförelse :P

Kram

Jackie
2009-03-25 - 22:47:54
Blogg: http://hemligheterna.webblogg.se/

Vad duktig du är verkligen!!

Det är ingen bar! Utan pulver :) Som jag blandar med vatten. Man ska blanda med 2-3 deciliter vatten, men jag brukar blanda med 5-6, så tar det längre tid att äta och man blir mättare. :)

youth
2009-03-25 - 23:52:32
Blogg: http://ayouth.blogg.se/

Skitbra intag och uttag ! =)

Ha en bra dag/kväll, eller vad det nu kan tänkas vara då du läser detta, hihi <3

Thea
2009-03-26 - 00:53:48
Blogg: http://fallaned



Nice lya du har fått:P



Ripped Caps är en sorts koffein kapsel osm finns i de flesta Life affärer. Den ökar förbränningen och prestationen. Kan säga att utan de så skulle jag ha käkat gärnet i dag på jobbet.. Blev liksom inte alls lika mycket som vanligt. Ska fortf lära mig säga nej till pommes så är allt bra:P Plus att jag blir speedad av de och orkjar så grymt mycket mer^^

Summa kardemumma så får de mig att orka äta mindre och röra på mig mer:P Man får bara akta sig så att man inte får för mycket tror jag. Kände i dag på rasten att jag nästa n höll på att däcka på ngt konstigt sätt>.< Men jag har aldrig orkat göra så mycket på jobbet innan. Eller aldrig är en lögn då ajg har tagit de innan och orkat lika mycket om inte mer ;P



kram på dig! Lycka till nu med nya dieten^^

Fanny
2009-03-26 - 07:03:31
Blogg: http://minytiny.blogg.se/

Snygg design :D Thin, thin, thin, thin, FUCKING THIN! För vi ska nå våra thin-mål, för vi ska nå våra thin-mål, för vi ska nå våra thiiin-mååål. Fy fan va vi är bra!!!!! Hurra.

pam
2009-03-26 - 08:06:31
Blogg: http://itspam.blogg.se/

Sjukt duktigt! Du kämpar på jättebra! Känn dig stolt! iallafall lite. :) !

Sara
2009-03-26 - 09:32:44
Blogg: http://enkladdigtejp.blogg.se/

Ja, älskar den bilden^^

Hoppas inte han såg den, skulle dö då!

Duktig du är förresten :D och nya bloggdesignen är hur snygg som helst ju!

KRam

selena
2009-03-26 - 10:40:27
Blogg: http://selenathin.blogg.se/

du är jätte duktig! :D

youth
2009-03-26 - 10:44:24
Blogg: http://ayouth.blogg.se/

Förresten, är det okej om jag länkar till dig? =)

Demonic
2009-03-26 - 14:36:59
Blogg: http://skinnyfied.blogspot.com/

Du är grym gumman!

Em
2009-03-27 - 17:23:39
Blogg: http://hemlighetsmakerii.blogg.se/

Jag vill också träna så mycket! Du har varit riktigt duktig!

L
2010-03-13 - 22:51:06

Hej! Måste bara säga att du måste äta om du ska träna! Dina muskler bryts ned när du tränar så om du inte äter rätt så kvittar det om du tränar eller inte! Du måste äta! Detta är bara sjukt, om du tränar kanske du behöver ca 2000 kcal, just denna dag har du stoppat i dig 124 kcal! Förstår du vad jag menar? Ville bara hjälpa dig lite på traven!


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0